Odzywki białkowe powinny być przyjmowany w określony sposób – wynika to nie tylko ze specyfiki tego produktu, ale również z faktu, iż ludzki organizm jest w stanie przyswoić jedynie 50 Kontynuuj czytanie —>

Sportowcy, także amatorzy, coraz częściej sięgają po białkowe odżywki. Czy ich przyjmowanie ma sens i czy jest bezpieczne? Na to drugie pytanie można odpowiedzieć krótko – jeśli jesteśmy pod kontrolą Kontynuuj czytanie —>

Na rynku znajdziemy bardzo wiele różnego rodzaju suplementów białkowych. Jedną z nich jest tzw. matriks białkowy. Jest to odżywka na bazie białek pszenicy, soi i serwatki. Z tak opracowanego składu Kontynuuj czytanie —>

Wiele osób, szczególnie zaś wielu mężczyzn, traktuje treningi, w ogóle aktywność fizyczną jako drogę do określonego celu – do zbudowania imponującej masy mięśniowej. Trzeba przyznać, że determinacja, regularność treningów, odpowiedni Kontynuuj czytanie —>

90% bezwodnej masy ciała dorosłego człowieka to białko. Organizm zdrowego człowieka traci około 30g białka dziennie. Trzykrotnie więcej białka spalają sportowcy niż normalny człowiek. Białko ma duży wpływ na budowę Kontynuuj czytanie —>

Bardzo ważne dla rozwoju sportowca są białka. Jest to podstawowy budulec organizmu, a dobrze zbilansowana dieta powinna uwzględnić dostarczenie odpowiedniej ilości białka, tak aby bilans azotowy był zrównoważony lub dodatni. Kontynuuj czytanie —>

Odżywki białkowe to produkty stosowane są przez sportowców oraz kulturystów. ich przyjmowanie ma swoje uzasadnienie – przede wszystkim są one niezbędne do budowania masy mięśniowej oraz do wydłużania pracy mięśni. Kontynuuj czytanie —>

Odżywki białkowe obecne są na polskim rynku od wielu lat. Wynika to przede wszystkim z dużego zainteresowania sportem oraz suplementacją diety. Sportowcy tacy jak kulturyści czy osobę trenujące fitness zdecydowanie Kontynuuj czytanie —>

Ostatnio prawdziwym hitem wśród różnych rodzajów odżywek białkowych jest serwatka, a właściwie białko serwatkowe. Z tego białka powstają najmodniejsze i bardzo skuteczne odżywki. Serwatka jest produktem ubocznym, jaki powstaje przy Kontynuuj czytanie —>

Suplementy diety są coraz popularniejsze wśród osób uprawiających sport. Nic dziwnego, bo duży wysiłek fizyczny sprawia, że jest zużycie substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu jest większe niż normalnie. Jednym Kontynuuj czytanie —>